Achilles-ín sérülés

 
Az Achilles-ín sérülés bárkivel megtörténhet, függetlenül attól, hogy sportoló vagy sem. Az Achilles-ín a test legnagyobb, kézzel is kitapintható ínja. A sarok csontjaitól a borjúizmokig (vádli) húzódik. Egy rugalmas szalagszövet a boka hátulján és a sarok fölött. Ez segíti a járásban, hogy a lábujjait irányítsa...
A bejegyzés folytatódik »
 

Isiász - ülőidegzsába

Az isiászra olyan fájdalom utal, amely az ülőidegút mentén sugárzik és az alsó végtagtagoktól a csípőig, a fenéken és a lábakon keresztül érezhető. Tipikusan az isiász fájdalma csak a test egyik oldalát érinti. Az...
A bejegyzés folytatódik »
 

Őssejtes ízületépítés

Új kezelési eljárás érhető el Magyarországon az artrózisos betegek részére, akiknél már igen jelentős a porckopás. A kezeléssel sok esetben megelőzhető a protézis beültetés is. Hazánkban közel 2 millióan élnek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Az alakformálás legjobb útja

A sportolási lehetőségek fejlesztését két dolog határozza meg, a tudomány és a trendek. Természetesen mindkettő törekszik arra, hogy a célszemélyek számára olyan eredményeket produkáljon, amivel az adott személyek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Izomláz

Az izomláz esetében két lehetőséget vetnek fel, mint kiváltó okot. Az egyik a tejsav felhalmozódása az izomtörzsben, a másik pedig az izomszövet mikroszakadásai. Az utóbbi a body-building már előnyként veszi figyelembe,...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (25),ízület (24),életkor (21),túlsúly (13),fogyás (9),fogyókúra (8),kollagén (5),térd (4),hipnózis (3),kapszaicin (3),ízületi fájdalom (3),cayenne bors (3),öregedés (3),pulzus (2),térd fájdalom (2),ízületjavítás (2),hialuronsav (2),egészség (2),koleszterin (2),protézis (2),izomépítés (2),glicin (2),rák (2),szénhidrát (2),gyömbér (2),harcművészet (1),légzés (1),sport idős korban (1),japán íjászat (1),Listeria monocytogenes (1),idősek mozgása (1),maximális pulzusszám (1),térdprotézis (1),izmok leépülés (1),betegek (1),dopping (1),body building (1),achilles-ín sérülés (1),resveratrol (1),magyar egészségügy (1),tachycardia (1),zsírégetés (1),oxigén felvétel (1),nyugalom (1),egészségügy (1),nyugalmi pulzus (1),húgysav (1),fagyasztott zöldség (1),betegség megelőzés (1),térd sérülések (1),térd sérülés (1),core izmok (1),szűrővizsgálatok (1),higany (1),kadmium (1),cukorbetegség (1),huminsav (1),nehézfémek (1),ólom (1),megfelelő testtartás (1),egészséges csontozat (1),nagylábujj (1),köszvény (1),ülőidegzsába (1),urátkristály (1),hialuronsavas injekció (1),oltásellenesség (1),életkorhigany oltás (1),kalcium (1),csont ásványi anyag (1),túlsúlynegatív kalória (1),GMO növények (1),génmódosítás (1),kyudo (1),alzheimer (1),transzhumanizmus (1),katechinek (1),aminosav (1),éhség (1),evés (1),EGCG (1),zöld tea (1),kardiológus (1),hirtelen szívhalál (1),cannabis (1),isiász (1),cannabis olaj (1),zabálás (1),taurin (1),vas bevitel (1),q10 (1),túlzott vastartalom (1),tejfehérje (1),kazein (1),vas (1),koenzim q10 (1),szív (1),barna zsír (1),fehér zsír (1),l-karnitin (1),szívnagyobbodás (1),sportszív (1),bőrrák (1),UV sugárzás (1),melanoma (1),melanin (1),autogen tréning (1),cukorbetegség kialakulása (1),napozás káros hatása (1),betain (1),cékla (1),savófehérje (1),izomláz (1),izomláz enyhítése (1),jóga (1),relaxáció (1),zsírszövet (1),őssejt (1),REM (1),mélyalvás (1),alvási fázisok (1),változó intenzitású edzés (1),intervallumos edzés (1),meditáció (1),pihenés (1),zsákolás (1),alakformálás (1),öregedés ellen (1),sérülés hűtése (1),kitartás (1),akaraterő (1),példakép (1),önértékelés (1),fogyás hipnózissal (1),gyerek fogyás (1),Szakonyi Dominik (1),izomnövelés (1),nemivágy (1),motiváció (1),önhipnózis (1),siker (1),hisztis gyerek (1),következetes nevelés (1),rák ellenes (1),gyulladáscsökkentés (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),kurkuma (1),kínai étterem szindróma (1),jégdiéta (1),nátrium-glutamát (1),kínai méreg (1),umami (1),libidó (1),görögszéna (1),fiatalság megőrzése (1),ízület regeneráció (1),kortalanság (1),örök fiatal (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),szénhidrát mentes (1),egészségesen élni (1), sport (1), ízület (1), egészség (1),fájdalom (1),regeneráció (1),zselatin (1),zselatin pakolás (1),lecitin (1),túlsúlyos gyerekek (1),agyvitamin (1),liposzómális (1),tesztoszteron (1),gyerekek és a sport (1),fáradt gyerekek (1),térdízület (1),életmód váltás (1),betegség (1),gyulladási folyamatok (1),hamis készítmények (1),hamis hirdetések (1),szegfűszeg (1),holisztikus gyógymódok (1),gyulladás csökkentés (1),gyömbér mellékhatásai (1),almaecet (1),craniosacralis kezelés (1),Myofascial Spreading (1),Solymosi Antal (1),lelki problémák (1),életmód (1),gyulladások (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),kondroitin (1),ízületépítés (1),MSM (1),halkollagén (1),ízület építés (1),glükózamin (1),glukozamin (1),kollagén és kalcium (1),káros az aspartam (1),mozgás (1),jég az ízületre (1),aszpartam (1),aspartam (1),hipnoterapeuta (1),izomlazítás (1),fejfájás (1),scoville skála (1),fájdalom csillapítás (1), (1),fogfájás (1),chili (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),arginin (1),korai öregedés (1),atp (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),helyes táplálkozás (1),fehérje (1),citrát (1),vesekő (1),vízivás (1),vesekő képződés (1),nyújtás (1),komfort zóna (1),örgedés (1),víz ivás (1),lizin (1),herpesz (1),sport teljesítmény növelés (1),ízületkenés (1)