Impresszum Help Sales ÁSZF Panaszkezelés DSA
 

Sportsérülések hűtése

Olyan sportágban vagyok már közel 40 éve, ahol viszonylag gyakoriak a sportsérülések. A kyokushin karate edzései, küzdelmei során előfordul izom, ízület sérülés. Azonban nem kell ezt a kört így leszűkíteni, hiszen egy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Holisztikus gyógymódok 1.

Mivel mindkettő alábbi kezelést teszteltem, így bátran ajánlom őket azoknak, akiknél nem a konzervatív orvoslás az első megoldás. Myofascial Spreading (myofasciális terítés) A módszert leghatékonyabban az aktív sportolók...
A bejegyzés folytatódik »
 

Miért fontos az izmok edzés előtti/utáni nyújtása?

Számomra az izmok rugalmasságának, lazaságának a sportágamban nagy szerepe van. Amikor tizenévesen elkezdtem a karatét, akkor olyan merev voltam, mint egy bot! A széles terpeszben nem tudtam úgy előrehajolni, hogy elérjem a földet...
A bejegyzés folytatódik »
 

Cayenne bors ízületi fájdalomra, fogfájásra 2.

2. Cayenne bors ízületi fájdalom ellen Számos tanulmány kimutatta, hogy a cayenne borsban található kapszaicin csökkentheti a fájdalmat és javítja a károsodott mozgáskészséget, amely a reumás ízületi gyulladáshoz és...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hialuronsav és a környezeti tényezők hatása

A hialuronsav az egyik legfontosabb építőköve ízületeinknek, bőrünknek, illetve nagyon sokban közrejátszik abban is, hogy az öregedési jelek, hatások megjelennek bizonyos kor felett. Ezt az anyagot azonban több formában pótolhatjuk,...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (37),ízület (27),életkor (24),túlsúly (20),fogyás (11),fogyókúra (10),kurkuma (6),gyömbér (5),kollagén (5),térd (4),chili (4),cayenne bors (3),öregedés (3),antioxidáns (3),hipnózis (3),ízületi fájdalom (3),kapszaicin (3),rák (2),kitartás (2),egészség (2),emberkísérlet (2),görögdinnye (2),glicin (2),izomépítés (2),ízületjavítás (2),protézis (2),pulzus (2),hialuronsav (2),harcművészet (2),térd fájdalom (2),fűszerek (2),kortalanság (2),öregedés ellen (2),koleszterin (2),életmód (2),zselatin (2),szénhidrát (2),cannabis olaj (1),szívnagyobbodás (1),cannabis (1),kardiológus (1),evés (1),taurin (1),hirtelen szívhalál (1),éhség (1),EGCG (1),zabálás (1),fehér zsír (1),barna zsír (1),szív (1),l-karnitin (1),katechinek (1),zöld tea (1),aminosav (1),transzhumanizmus (1),sportszív (1),vas (1),pihenés (1),resveratrol (1),body building (1),dopping (1),cékla (1),betain (1),izomláz enyhítése (1),izomláz (1),alzheimer (1),magyar egészségügy (1),egészségügy (1),sport idős korban (1),izmok leépülés (1),idősek mozgása (1),légzés (1),zsírégetés (1),betegek (1),oxigén felvétel (1),napozás káros hatása (1),UV sugárzás (1),változó intenzitású edzés (1),intervallumos edzés (1),alakformálás (1),őssejt (1),zsírszövet (1),mélyalvás (1),REM (1),zsákolás (1),vas bevitel (1),melanin (1),melanoma (1),bőrrák (1),autogen tréning (1),jóga (1),meditáció (1),relaxáció (1),alvási fázisok (1),nyugalmi pulzus (1),holtpont (1),fahéj (1),ORAC antioxidáns (1),futás (1),erőnlét (1),sport (1),edzés (1),ORAC érték (1),orac (1),lenmag olaj (1),ízületi gyulladás (1),rizs (1),arzén (1),orac számok (1),rizs főzés (1),sport és a gyerek (1),gyerek és edző (1),dinnye vásárlás (1),dinnye (1),kálvária (1),csíkos dinnye (1),jó dinnye (1),dinnye applikáció (1),dinnye címke (1),jegyár visszatérítés (1),késés (1),guru (1),edzőválasztás (1),identitászavar (1),Bezerics Dániel (1),MÁV (1),nagy fogyás (1),d-vitamin (1),arthritis (1),maximális pulzusszám (1),térdprotézis (1),tachycardia (1),Listeria monocytogenes (1),fagyasztott zöldség (1),kvercetin (1),önvédelem (1),achilles-ín sérülés (1),ülőidegzsába (1),kazein (1),tejfehérje (1),savófehérje (1),q10 (1),isiász (1),koenzim q10 (1),hagyma élettani hatása (1),flavonoid (1),veganizmus (1),csíra (1),radikális vegánok (1),zsázsa (1),zsázsa csíra (1),vízitorma (1),mungóbab (1),piperin (1),alginát (1),pektin (1),guargumi (1),útifű maghéj (1),fekete bors (1),kurkumin (1),túlzott vastartalom (1),csont ásványi anyag (1),gyulladáscsökkentés (1),kínai étterem szindróma (1),umami (1),rák ellenes (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),gyógyhatás (1),test teszt (1),kínai méreg (1),nátrium-glutamát (1),önértékelés (1),példakép (1),fogyás hipnózissal (1),hisztis gyerek (1),jégdiéta (1),következetes nevelés (1),hamis készítmények (1),hamis hirdetések (1), (1),fájdalom csillapítás (1),fogfájás (1),helyes táplálkozás (1),víz ivás (1),fehérje (1),fejfájás (1),scoville skála (1),arginin (1),korai öregedés (1),atp (1),fájdalomcsillapítás (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),kemoterápia (1),akaraterő (1),gyerek fogyás (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),örök fiatal (1),fiatalság megőrzése (1),zselatin pakolás (1),térdízület (1),betegség (1),életmód váltás (1),ízület regeneráció (1),szénhidrát mentes (1), sport (1), ízület (1), egészség (1),fájdalom (1),egészségesen élni (1),regeneráció (1),gyulladási folyamatok (1),fáradt gyerekek (1),izomnövelés (1),nemivágy (1),motiváció (1),önhipnózis (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),libidó (1),görögszéna (1),túlsúlyos gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),lecitin (1),agyvitamin (1),tesztoszteron (1),liposzómális (1),lizin (1),herpesz (1),szűrővizsgálatok (1),higany (1),ólom (1),betegség megelőzés (1),térd sérülések (1),core izmok (1),térd sérülés (1),nehézfémek (1),huminsav (1),glukozamin (1),glükózamin (1),ízületkenés (1),cukorbetegség kialakulása (1),kadmium (1),cukorbetegség (1),megfelelő testtartás (1),egészséges csontozat (1),húgysav (1),nagylábujj (1),urátkristály (1),hialuronsavas injekció (1),nyugalom (1),kyudo (1),köszvény (1),oltásellenesség (1),kalcium (1),mozgás (1),túlsúlynegatív kalória (1),GMO növények (1),életkorhigany oltás (1),génmódosítás (1),ízület építés (1),MSM (1),hipnoterapeuta (1),izomlazítás (1),lelki problémák (1),Solymosi Antal (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),gyulladások (1),nyújtás (1),vesekő képződés (1),örgedés (1),sport teljesítmény növelés (1),komfort zóna (1),vesekő (1),vízivás (1),citrát (1),Myofascial Spreading (1),craniosacralis kezelés (1),aszpartam (1),jég az ízületre (1),aspartam (1),káros az aspartam (1),halkollagén (1),kollagén és kalcium (1),sérülés hűtése (1),ízületépítés (1),szegfűszeg (1),holisztikus gyógymódok (1),gyulladás csökkentés (1),gyömbér mellékhatásai (1),kondroitin (1),almaecet (1),japán íjászat (1)