Sportsérülések hűtése
2018. 03. 01. 08:44Kommentek (0)
Olyan sportágban vagyok már közel 40 éve, ahol viszonylag gyakoriak a sportsérülések. A kyokushin karate edzései, küzdelmei során előfordul izom, ízület sérülés. Azonban nem kell ezt a kört így leszűkíteni, hiszen egy...
Holisztikus gyógymódok 1.
2018. 02. 20. 12:40Kommentek (0)
Mivel mindkettő alábbi kezelést teszteltem, így bátran ajánlom őket azoknak, akiknél nem a konzervatív orvoslás az első megoldás.
Myofascial Spreading (myofasciális terítés)
A módszert leghatékonyabban az aktív sportolók...
Miért fontos az izmok edzés előtti/utáni nyújtása?
2018. 02. 16. 05:19Kommentek (0)
Számomra az izmok rugalmasságának, lazaságának a sportágamban nagy szerepe van. Amikor tizenévesen elkezdtem a karatét, akkor olyan merev voltam, mint egy bot! A széles terpeszben nem tudtam úgy előrehajolni, hogy elérjem a földet...
Cayenne bors ízületi fájdalomra, fogfájásra 2.
2018. 02. 10. 08:39Kommentek (0)
2. Cayenne bors ízületi fájdalom ellen
Számos tanulmány kimutatta, hogy a cayenne borsban található kapszaicin csökkentheti a fájdalmat és javítja a károsodott mozgáskészséget, amely a reumás ízületi gyulladáshoz és...
Hialuronsav és a környezeti tényezők hatása
2018. 02. 03. 12:46Kommentek (3)
A hialuronsav az egyik legfontosabb építőköve ízületeinknek, bőrünknek, illetve nagyon sokban közrejátszik abban is, hogy az öregedési jelek, hatások megjelennek bizonyos kor felett. Ezt az anyagot azonban több formában pótolhatjuk,...
Utolsó kommentek