A betegek kiszolgáltatottsága

 
Kísérőként „volt szerencsém” az elmúlt napok során betekinteni a hazai egészségügy ellátó rendszerébe. Egy felülvizsgálatra mentünk, ami természetesen rutin eljárás – lenne. Azonban azok, akik orvosi ellátást szeretnének igénybe venni, valami hihetetlen tömegben várakoztak a rendelők előtt, folyosókon. Súlyos betegekről van szó, akik az utolsó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hogyan segít a sport megteremteni az egészséges csontokat?

A csontok élő szövetek. A súlyt hordozó fizikai aktivitás új csontszövet kialakulását eredményezi, ami erősebbé teszi a csontokat. Ezen felül ez a fizikai aktivitás erősebbé teszi az izmokat is. A csontok és az izmok...
A bejegyzés folytatódik »
 

A fogyás "fizikája" 

Egyszerűsítsük le a fogyáshoz vezető út tervezetét. Általában a kezdeményezés az esztétika oldaláról, vagy az egészség védelem szempontjai szerint indul, hogy a súlyfelesleget jó lenne leadni. Tulajdonképpen egyik sem...
A bejegyzés folytatódik »
 

A szegfűszeg gyógyhatásai

Egy érdekes cikkben találkoztam azzal a kitétellel, hogy a szegfűszegnek a legmagasabb az O.R.A.C. értéke – ez egy antioxidáns mennyiségre utaló szám. Mivel igencsak híve vagyok a természetes szereknek a betegség megelőzésben,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Egészséges ízület idős korban

Korábbi írásaimban arra szerettem volna rámutatni, saját példával igazolva (és megélve), hogy nem kell kényszerűen elfogadni ízületeink esetleges leépülését, fájdalmát. Iszonyú volt megérezni és tapasztalni azt, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
«
12

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (34),ízület (27),életkor (23),túlsúly (17),fogyás (9),fogyókúra (9),kurkuma (6),kollagén (5),gyömbér (5),chili (4),térd (4),hipnózis (3),öregedés (3),cayenne bors (3),kapszaicin (3),antioxidáns (3),ízületi fájdalom (3),kitartás (2),rák (2),térd fájdalom (2),protézis (2),koleszterin (2),öregedés ellen (2),glicin (2),ízületjavítás (2),hialuronsav (2),izomépítés (2),egészség (2),pulzus (2),zselatin (2),emberkísérlet (2),szénhidrát (2),fűszerek (2),harcművészet (2),zsákolás (1),katechinek (1),EGCG (1),zöld tea (1),cannabis olaj (1),pihenés (1),meditáció (1),kardiológus (1),jóga (1),relaxáció (1),transzhumanizmus (1),alakformálás (1),intervallumos edzés (1),mélyalvás (1),autogen tréning (1),alvási fázisok (1),sportszív (1),REM (1),zsírszövet (1),cannabis (1),hirtelen szívhalál (1),változó intenzitású edzés (1),őssejt (1),szívnagyobbodás (1),izomláz enyhítése (1),izmok leépülés (1),idősek mozgása (1),sport idős korban (1),légzés (1),oxigén felvétel (1),zsírégetés (1),térdprotézis (1),japán íjászat (1),húgysav (1),nagylábujj (1),urátkristály (1),hialuronsavas injekció (1),nyugalom (1),kyudo (1),betegek (1),egészségügy (1),aminosav (1),izomláz (1),napozás káros hatása (1),UV sugárzás (1),melanoma (1),bőrrák (1),alzheimer (1),betain (1),dopping (1),magyar egészségügy (1),body building (1),resveratrol (1),cékla (1),melanin (1),barna zsír (1),veganizmus (1),csíra (1),radikális vegánok (1),zsázsa (1),zsázsa csíra (1),vízitorma (1),mungóbab (1),piperin (1),alginát (1),pektin (1),guargumi (1),útifű maghéj (1),fekete bors (1),kurkumin (1),arthritis (1),d-vitamin (1),ORAC antioxidáns (1),ORAC érték (1),fahéj (1),holtpont (1),erőnlét (1),futás (1),orac (1),sport (1),lenmag olaj (1),ízületi gyulladás (1),rizs (1),arzén (1),orac számok (1),rizs főzés (1),flavonoid (1),hagyma élettani hatása (1),vas bevitel (1),vas (1),túlzott vastartalom (1),edzőválasztás (1),gyerek és edző (1),tejfehérje (1),köszvény (1),l-karnitin (1),zabálás (1),evés (1),taurin (1),szív (1),fehér zsír (1),edzés (1),kazein (1),savófehérje (1),maximális pulzusszám (1),nyugalmi pulzus (1),Listeria monocytogenes (1),fagyasztott zöldség (1),kvercetin (1),önvédelem (1),sport és a gyerek (1),tachycardia (1),koenzim q10 (1),q10 (1),isiász (1),ülőidegzsába (1),achilles-ín sérülés (1),éhség (1),megfelelő testtartás (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),rák ellenes (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),hamis hirdetések (1),hamis készítmények (1),gyulladáscsökkentés (1),egészségesen élni (1),jégdiéta (1),következetes nevelés (1),nátrium-glutamát (1),kínai méreg (1),kínai étterem szindróma (1),umami (1),korai öregedés (1),arginin (1), (1),fájdalom csillapítás (1),fogfájás (1),helyes táplálkozás (1),víz ivás (1),fehérje (1),fejfájás (1),scoville skála (1),regeneráció (1),atp (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),fájdalom (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),hisztis gyerek (1),fogyás hipnózissal (1),gyulladási folyamatok (1),betegség (1),fáradt gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),lecitin (1),túlsúlyos gyerekek (1),szénhidrát mentes (1),életmód váltás (1),örök fiatal (1),fiatalság megőrzése (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),zselatin pakolás (1),ízület regeneráció (1),térdízület (1),agyvitamin (1),liposzómális (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),gyerek fogyás (1),akaraterő (1),önértékelés (1),példakép (1),önhipnózis (1),motiváció (1),görögszéna (1),tesztoszteron (1),libidó (1),nemivágy (1),izomnövelés (1), egészség (1), sport (1),cukorbetegség (1),cukorbetegség kialakulása (1),kadmium (1),huminsav (1),ólom (1),nehézfémek (1),ízületkenés (1),glukozamin (1),kollagén és kalcium (1),káros az aspartam (1),halkollagén (1),MSM (1),glükózamin (1),ízület építés (1),higany (1),szűrővizsgálatok (1),kalcium (1),csont ásványi anyag (1),túlsúlynegatív kalória (1),GMO növények (1),életkorhigany oltás (1),génmódosítás (1),egészséges csontozat (1),kortalanság (1),mozgás (1),betegség megelőzés (1),térd sérülések (1),térd sérülés (1),core izmok (1),aspartam (1),aszpartam (1),vesekő képződés (1),vízivás (1),nyújtás (1),izomlazítás (1),lelki problémák (1),hipnoterapeuta (1),citrát (1),vesekő (1),herpesz (1),lizin (1),sport teljesítmény növelés (1), ízület (1),komfort zóna (1),örgedés (1),Solymosi Antal (1),életmód (1),almaecet (1),gyömbér mellékhatásai (1),kondroitin (1),ízületépítés (1),jég az ízületre (1),sérülés hűtése (1),gyulladás csökkentés (1),szegfűszeg (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),gyulladások (1),Myofascial Spreading (1),craniosacralis kezelés (1),holisztikus gyógymódok (1),oltásellenesség (1)