A betegek kiszolgáltatottsága

 
Kísérőként „volt szerencsém” az elmúlt napok során betekinteni a hazai egészségügy ellátó rendszerébe. Egy felülvizsgálatra mentünk, ami természetesen rutin eljárás – lenne. Azonban azok, akik orvosi ellátást szeretnének igénybe venni, valami hihetetlen tömegben várakoztak a rendelők előtt, folyosókon. Súlyos betegekről van szó, akik az utolsó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hogyan segít a sport megteremteni az egészséges csontokat?

A csontok élő szövetek. A súlyt hordozó fizikai aktivitás új csontszövet kialakulását eredményezi, ami erősebbé teszi a csontokat. Ezen felül ez a fizikai aktivitás erősebbé teszi az izmokat is. A csontok és az izmok...
A bejegyzés folytatódik »
 

A fogyás "fizikája" 

Egyszerűsítsük le a fogyáshoz vezető út tervezetét. Általában a kezdeményezés az esztétika oldaláról, vagy az egészség védelem szempontjai szerint indul, hogy a súlyfelesleget jó lenne leadni. Tulajdonképpen egyik sem...
A bejegyzés folytatódik »
 

A szegfűszeg gyógyhatásai

Egy érdekes cikkben találkoztam azzal a kitétellel, hogy a szegfűszegnek a legmagasabb az O.R.A.C. értéke – ez egy antioxidáns mennyiségre utaló szám. Mivel igencsak híve vagyok a természetes szereknek a betegség megelőzésben,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Egészséges ízület idős korban

Korábbi írásaimban arra szerettem volna rámutatni, saját példával igazolva (és megélve), hogy nem kell kényszerűen elfogadni ízületeink esetleges leépülését, fájdalmát. Iszonyú volt megérezni és tapasztalni azt, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
«
12

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (33),ízület (27),életkor (22),túlsúly (15),fogyókúra (9),fogyás (9),kurkuma (5),kollagén (5),térd (4),gyömbér (4),kapszaicin (3),cayenne bors (3),öregedés (3),antioxidáns (3),chili (3),ízületi fájdalom (3),hipnózis (3),egészség (2),öregedés ellen (2),koleszterin (2),pulzus (2),izomépítés (2),rák (2),protézis (2),glicin (2),hialuronsav (2),ízületjavítás (2),zselatin (2),szénhidrát (2),térd fájdalom (2),emberkísérlet (2),harcművészet (2),fűszerek (2),urátkristály (1),változó intenzitású edzés (1),intervallumos edzés (1),őssejt (1),alakformálás (1),relaxáció (1),meditáció (1),pihenés (1),zsákolás (1),hialuronsavas injekció (1),zsírszövet (1),alvási fázisok (1),életkorhigany oltás (1),sportszív (1),génmódosítás (1),GMO növények (1),mélyalvás (1),oltásellenesség (1),jóga (1),REM (1),nagylábujj (1),köszvény (1),húgysav (1),autogen tréning (1),magyar egészségügy (1),egészségügy (1),japán íjászat (1),dopping (1),body building (1),betegek (1),oxigén felvétel (1),sport idős korban (1),izmok leépülés (1),térdprotézis (1),légzés (1),zsírégetés (1),resveratrol (1),szívnagyobbodás (1),bőrrák (1),UV sugárzás (1),melanoma (1),melanin (1),kyudo (1),napozás káros hatása (1),izomláz enyhítése (1),betain (1),cékla (1),alzheimer (1),izomláz (1),nyugalom (1),idősek mozgása (1),transzhumanizmus (1),kurkumin (1),útifű maghéj (1),fekete bors (1),piperin (1),csíra (1),mungóbab (1),guargumi (1),alginát (1),önvédelem (1),fagyasztott zöldség (1),kvercetin (1),hagyma élettani hatása (1),pektin (1),flavonoid (1),veganizmus (1),radikális vegánok (1),arzén (1),rizs (1),rizs főzés (1),orac számok (1),ORAC érték (1),orac (1),lenmag olaj (1),ízületi gyulladás (1),vízitorma (1),zsázsa (1),zsázsa csíra (1),arthritis (1),d-vitamin (1),Listeria monocytogenes (1),maximális pulzusszám (1),evés (1),éhség (1),zabálás (1),taurin (1),barna zsír (1),szív (1),aminosav (1),túlsúlynegatív kalória (1),cannabis (1),kardiológus (1),cannabis olaj (1),zöld tea (1),katechinek (1),EGCG (1),fehér zsír (1),l-karnitin (1),isiász (1),koenzim q10 (1),ülőidegzsába (1),achilles-ín sérülés (1),nyugalmi pulzus (1),tachycardia (1),q10 (1),savófehérje (1),vas bevitel (1),vas (1),túlzott vastartalom (1),tejfehérje (1),kazein (1),hirtelen szívhalál (1),nehézfémek (1),következetes nevelés (1),hisztis gyerek (1),jégdiéta (1),nátrium-glutamát (1),umami (1),kínai méreg (1),fogyás hipnózissal (1),önértékelés (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),gyerek fogyás (1),akaraterő (1),példakép (1),kitartás (1),kínai étterem szindróma (1),gyulladáscsökkentés (1),atp (1),arginin (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),scoville skála (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),korai öregedés (1),hamis hirdetések (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),rák ellenes (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),hamis készítmények (1),önhipnózis (1),motiváció (1),fiatalság megőrzése (1),ízület regeneráció (1),kortalanság (1),örök fiatal (1),zselatin pakolás (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),szénhidrát mentes (1),egészségesen élni (1), sport (1), ízület (1), egészség (1),fájdalom (1),regeneráció (1),térdízület (1),életmód váltás (1),tesztoszteron (1),liposzómális (1),görögszéna (1),libidó (1),izomnövelés (1),nemivágy (1),agyvitamin (1),lecitin (1),gyulladási folyamatok (1),betegség (1),fáradt gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),túlsúlyos gyerekek (1),fejfájás (1),fájdalom csillapítás (1),MSM (1),halkollagén (1),ízület építés (1),glükózamin (1),ízületkenés (1),glukozamin (1),kollagén és kalcium (1),káros az aspartam (1),sérülés hűtése (1),ízületépítés (1),jég az ízületre (1),aszpartam (1),aspartam (1),cukorbetegség kialakulása (1),cukorbetegség (1),térd sérülés (1),térd sérülések (1),core izmok (1),megfelelő testtartás (1),csont ásványi anyag (1),egészséges csontozat (1),betegség megelőzés (1),szűrővizsgálatok (1),huminsav (1),kadmium (1),mozgás (1),ólom (1),higany (1),kondroitin (1),almaecet (1),örgedés (1),sport teljesítmény növelés (1),komfort zóna (1),vesekő (1),vízivás (1),citrát (1),herpesz (1),lizin (1),fogfájás (1), (1),helyes táplálkozás (1),fehérje (1),víz ivás (1),vesekő képződés (1),nyújtás (1),craniosacralis kezelés (1),Myofascial Spreading (1),holisztikus gyógymódok (1),szegfűszeg (1),gyömbér mellékhatásai (1),gyulladás csökkentés (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),gyulladások (1),hipnoterapeuta (1),izomlazítás (1),lelki problémák (1),Solymosi Antal (1),életmód (1),kalcium (1)