Az álomhozó glicin

 
Egyre többekkel kapcsolatban hallom, hogy csak altatóval tud aludni, és szinte elképzelhetetlen számára, hogy ezek nélkül hajtsa álomra a fejét. Egyfelől az altatók, másfelől pedig másoknak a bor, sör az, ami az elalváshoz hozzájárul. Azonban az alkohol még viszonylag kis mennyiségben is dehidratáltságot okozhat, aminek a következménye az éjszakai ébredés, szomjúság,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kollagén és izomépítés

Azzal már a legtöbben tisztában vannak, hogy elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztani az izomnövekedéshez. A kollagén fehérje por a körülbelül általában 90-98 % fehérjét tartalmaznak. Az izmok a terhelések során...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (34),ízület (27),életkor (22),túlsúly (15),fogyókúra (9),fogyás (9),kurkuma (6),gyömbér (5),kollagén (5),térd (4),chili (4),öregedés (3),antioxidáns (3),ízületi fájdalom (3),cayenne bors (3),hipnózis (3),kapszaicin (3),koleszterin (2),glicin (2),öregedés ellen (2),izomépítés (2),egészség (2),ízületjavítás (2),rák (2),hialuronsav (2),pulzus (2),protézis (2),zselatin (2),térd fájdalom (2),emberkísérlet (2),szénhidrát (2),harcművészet (2),fűszerek (2),pihenés (1),zsákolás (1),autogen tréning (1),hirtelen szívhalál (1),relaxáció (1),meditáció (1),jóga (1),szívnagyobbodás (1),intervallumos edzés (1),alvási fázisok (1),mélyalvás (1),melanin (1),zsírszövet (1),őssejt (1),alakformálás (1),REM (1),változó intenzitású edzés (1),sportszív (1),cékla (1),japán íjászat (1),nyugalom (1),kyudo (1),térdprotézis (1),idősek mozgása (1),sport idős korban (1),izmok leépülés (1),hialuronsavas injekció (1),urátkristály (1),életkorhigany oltás (1),génmódosítás (1),oltásellenesség (1),köszvény (1),húgysav (1),nagylábujj (1),légzés (1),zsírégetés (1),izomláz (1),alzheimer (1),izomláz enyhítése (1),napozás káros hatása (1),bőrrák (1),UV sugárzás (1),betain (1),resveratrol (1),betegek (1),oxigén felvétel (1),egészségügy (1),magyar egészségügy (1),body building (1),dopping (1),melanoma (1),aminosav (1),fekete bors (1),kurkumin (1),piperin (1),mungóbab (1),veganizmus (1),csíra (1),útifű maghéj (1),guargumi (1),kvercetin (1),önvédelem (1),hagyma élettani hatása (1),flavonoid (1),alginát (1),pektin (1),radikális vegánok (1),zsázsa (1),orac számok (1),rizs főzés (1),orac (1),ORAC érték (1),fahéj (1),ORAC antioxidáns (1),arzén (1),rizs (1),zsázsa csíra (1),vízitorma (1),arthritis (1),d-vitamin (1),lenmag olaj (1),ízületi gyulladás (1),fagyasztott zöldség (1),Listeria monocytogenes (1),zabálás (1),evés (1),taurin (1),szív (1),fehér zsír (1),barna zsír (1),éhség (1),GMO növények (1),cannabis olaj (1),cannabis (1),zöld tea (1),EGCG (1),transzhumanizmus (1),katechinek (1),l-karnitin (1),vas (1),ülőidegzsába (1),isiász (1),achilles-ín sérülés (1),tachycardia (1),maximális pulzusszám (1),nyugalmi pulzus (1),koenzim q10 (1),q10 (1),túlzott vastartalom (1),vas bevitel (1),tejfehérje (1),kazein (1),savófehérje (1),kardiológus (1),ólom (1),következetes nevelés (1),hisztis gyerek (1),jégdiéta (1),nátrium-glutamát (1),umami (1),kínai méreg (1),fogyás hipnózissal (1),önértékelés (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),gyerek fogyás (1),akaraterő (1),példakép (1),kitartás (1),kínai étterem szindróma (1),gyulladáscsökkentés (1),atp (1),arginin (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),scoville skála (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),korai öregedés (1),hamis hirdetések (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),rák ellenes (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),hamis készítmények (1),önhipnózis (1),motiváció (1),fiatalság megőrzése (1),ízület regeneráció (1),kortalanság (1),örök fiatal (1),zselatin pakolás (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),szénhidrát mentes (1),egészségesen élni (1), sport (1), ízület (1), egészség (1),fájdalom (1),regeneráció (1),térdízület (1),életmód váltás (1),tesztoszteron (1),liposzómális (1),görögszéna (1),libidó (1),izomnövelés (1),nemivágy (1),agyvitamin (1),lecitin (1),gyulladási folyamatok (1),betegség (1),fáradt gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),túlsúlyos gyerekek (1),fejfájás (1),fájdalom csillapítás (1),ízület építés (1),MSM (1),glükózamin (1),glukozamin (1),cukorbetegség kialakulása (1),ízületkenés (1),halkollagén (1),kollagén és kalcium (1),sérülés hűtése (1),ízületépítés (1),jég az ízületre (1),aszpartam (1),káros az aspartam (1),aspartam (1),cukorbetegség (1),kadmium (1),core izmok (1),térd sérülés (1),megfelelő testtartás (1),egészséges csontozat (1),kalcium (1),csont ásványi anyag (1),térd sérülések (1),betegség megelőzés (1),nehézfémek (1),huminsav (1),mozgás (1),higany (1),szűrővizsgálatok (1),kondroitin (1),almaecet (1),örgedés (1),sport teljesítmény növelés (1),komfort zóna (1),vesekő (1),vízivás (1),citrát (1),herpesz (1),lizin (1),fogfájás (1), (1),helyes táplálkozás (1),fehérje (1),víz ivás (1),vesekő képződés (1),nyújtás (1),craniosacralis kezelés (1),Myofascial Spreading (1),holisztikus gyógymódok (1),szegfűszeg (1),gyömbér mellékhatásai (1),gyulladás csökkentés (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),gyulladások (1),hipnoterapeuta (1),izomlazítás (1),lelki problémák (1),Solymosi Antal (1),életmód (1),túlsúlynegatív kalória (1)