Fogyás légzéssel

Azzal természetesen tisztában vagyunk, hogy szervezetünk a felvett, vagy raktározott tápanyagból az energia termeléshez oxigént igényel. Ezt egyértelműen a légzés során vesszük magunkhoz, de mennyi is ez valójában? Egy...
A bejegyzés folytatódik »
 

A negatív kalóriás étel mítosza

Elég gyakran lehet olvasni cikkeket a „negatív kalóriás” ételekről, amelyek fogyasztása során több kalóriát égetünk el, mint amennyit emésztése során lead. Ez lenne maga a csoda azok számára, akik fogyni szeretnének,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mik azok a „Core izmok”?

A Core izmok a testtartásért leginkább felelős izmokat foglalják magukban, és mivel a test „középpontjában találjuk őket, így „mag”-nak (core) is nevezzük. Erősítésük igen fontos, mivel a helyes testtartás...
A bejegyzés folytatódik »
 

A fogyás "fizikája" 

Egyszerűsítsük le a fogyáshoz vezető út tervezetét. Általában a kezdeményezés az esztétika oldaláról, vagy az egészség védelem szempontjai szerint indul, hogy a súlyfelesleget jó lenne leadni. Tulajdonképpen egyik sem...
A bejegyzés folytatódik »
 

A hús okozza a cukorbetegséget?

Kiakadtam! Nézek ki a fejemből igen nagy csodálkozással, mivel ma elém kerül egy videó megosztás, amiben fennen állítják, hogy a hús és zsír a felelős a cukorbetegség kialakulásáért. A cukor, illetve a szénhidrát nem...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (24),ízület (23),életkor (20),túlsúly (13),fogyás (9),fogyókúra (8),kollagén (5),térd (4),cayenne bors (3),öregedés (3),hipnózis (3),ízületi fájdalom (3),kapszaicin (3),egészség (2),térd fájdalom (2),ízületjavítás (2),protézis (2),glicin (2),koleszterin (2),rák (2),gyömbér (2),izomépítés (2),hialuronsav (2),szénhidrát (2),savófehérje (1),nyugalom (1),harcművészet (1),kyudo (1),japán íjászat (1),hialuronsavas injekció (1),köszvény (1),oltásellenesség (1),nagylábujj (1),húgysav (1),urátkristály (1),kazein (1),tejfehérje (1),légzés (1),zsírégetés (1),vas (1),oxigén felvétel (1),sport idős korban (1),vas bevitel (1),térdprotézis (1),túlzott vastartalom (1),idősek mozgása (1),izmok leépülés (1),életkorhigany oltás (1),génmódosítás (1),ólom (1),nehézfémek (1),ülőidegzsába (1),higany (1),szűrővizsgálatok (1),huminsav (1),kadmium (1),glukozamin (1),ízületkenés (1),cukorbetegség kialakulása (1),cukorbetegség (1),betegség megelőzés (1),isiász (1),csont ásványi anyag (1),egészséges csontozat (1),kalcium (1),túlsúlynegatív kalória (1),GMO növények (1),megfelelő testtartás (1),core izmok (1),koenzim q10 (1),q10 (1),térd sérülések (1),térd sérülés (1),l-karnitin (1),egészségügy (1),REM (1),zsírszövet (1),mélyalvás (1),alvási fázisok (1),zabálás (1),őssejt (1),változó intenzitású edzés (1),pihenés (1),zsákolás (1),alakformálás (1),intervallumos edzés (1),sportszív (1),szívnagyobbodás (1),EGCG (1),zöld tea (1),katechinek (1),transzhumanizmus (1),aminosav (1),cannabis olaj (1),evés (1),hirtelen szívhalál (1),pulzus (1),kardiológus (1),cannabis (1),meditáció (1),relaxáció (1),resveratrol (1),body building (1),taurin (1),öregedés ellen (1),glükózamin (1),szív (1),barna zsír (1),éhség (1),magyar egészségügy (1),fehér zsír (1),dopping (1),cékla (1),betain (1),melanoma (1),melanin (1),autogen tréning (1),jóga (1),bőrrák (1),UV sugárzás (1),alzheimer (1),izomláz (1),izomláz enyhítése (1),napozás káros hatása (1),betegek (1),kondroitin (1),akaraterő (1),gyerek fogyás (1),kitartás (1),példakép (1),önértékelés (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),nemivágy (1),libidó (1),izomnövelés (1),motiváció (1),önhipnózis (1),fogyás hipnózissal (1),hisztis gyerek (1),gyulladáscsökkentés (1),kurkuma (1),rák ellenes (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),test teszt (1),kínai étterem szindróma (1),umami (1),következetes nevelés (1),jégdiéta (1),nátrium-glutamát (1),kínai méreg (1),görögszéna (1),tesztoszteron (1),ízület regeneráció (1),szénhidrát mentes (1),fiatalság megőrzése (1),kortalanság (1),örök fiatal (1),egészségesen élni (1),regeneráció (1), ízület (1), sport (1), egészség (1),fájdalom (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),zselatin (1),túlsúlyos gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),lecitin (1),agyvitamin (1),liposzómális (1),fáradt gyerekek (1),gyulladási folyamatok (1),zselatin pakolás (1),térdízület (1),életmód váltás (1),betegség (1),gyógyhatás (1),hamis készítmények (1),Myofascial Spreading (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),craniosacralis kezelés (1),holisztikus gyógymódok (1),szegfűszeg (1),gyulladások (1),életmód (1),izomlazítás (1),hipnoterapeuta (1),lelki problémák (1),Solymosi Antal (1),gyulladás csökkentés (1),gyömbér mellékhatásai (1),káros az aspartam (1),aspartam (1),kollagén és kalcium (1),halkollagén (1),MSM (1),aszpartam (1),jég az ízületre (1),almaecet (1),mozgás (1),ízületépítés (1),sérülés hűtése (1),nyújtás (1),vesekő képződés (1),chili (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),scoville skála (1),fejfájás (1),fájdalom csillapítás (1),kemoterápia (1),fájdalomcsillapítás (1),hamis hirdetések (1),korai öregedés (1),arginin (1),atp (1), (1),fogfájás (1),komfort zóna (1),örgedés (1),vesekő (1),citrát (1),vízivás (1),sport teljesítmény növelés (1),herpesz (1),helyes táplálkozás (1),fehérje (1),víz ivás (1),lizin (1),ízület építés (1)