Egészséges ízület idős korban

Korábbi írásaimban arra szerettem volna rámutatni, saját példával igazolva (és megélve), hogy nem kell kényszerűen elfogadni ízületeink esetleges leépülését, fájdalmát. Iszonyú volt megérezni és tapasztalni azt, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
 

A fiatalság forrása

Hangzatos cím. Figyelemfelkeltő. Azonban érdekes, hogy az érzetet és a hatást meg lehet élni! Persze nem egy forrásról van szó, aminek a vízéből merítünk és iszunk – vagy megfürdünk benne. Nem, a lehetőség arra, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
 

58 évesen - egészségesen

Hogy ne csak a levegőbe beszéljek (oda csak rúgok), a mellékelt videón látható (https://youtu.be/lfBL_lvx1pQ), hogy „koromnak megfelelően” (kb. harmincnak érzem magam) tudok mozogni. Bár elnézve néhány harmincast,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Fájdalom

Milyen könnyedén vesszük az első figyelmeztető jeleket, amelyek belénk hasítanak, hogy valamit nem a legjobban csináltunk. Egy edzés közben - ha a cél érdekében folyamatosan a hatékonyságra helyezzük a hangsúlyt -, sokszor...
A bejegyzés folytatódik »
 

Az évek súlya

Sokan tekintenek vissza életük eltelt éveibe a fenti kifejezést mondva. A kimondott szavak hordozzák is azt a hangulatot, ami érezteti, hogy a múlt ránehezedik arra, aki ezt keserű szájízzel emlegeti. Pedig az idő és...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

ízület (22),táplálkozás (21),életkor (18),túlsúly (12),fogyás (8),fogyókúra (7),kollagén (5),térd (4),kapszaicin (3),ízületi fájdalom (3),cayenne bors (3),hipnózis (3),öregedés (3),izomépítés (2),koleszterin (2),térd fájdalom (2),szénhidrát (2),rák (2),egészség (2),protézis (2),ízületjavítás (2),hialuronsav (2),gyömbér (2),glicin (2),életkorhigany oltás (1),idősek mozgása (1),köszvény (1),oltásellenesség (1),térdprotézis (1),harcművészet (1),nyugalom (1),génmódosítás (1),japán íjászat (1),hialuronsavas injekció (1),kyudo (1),húgysav (1),urátkristály (1),nagylábujj (1),megfelelő testtartás (1),ízületkenés (1),glukozamin (1),cukorbetegség kialakulása (1),cukorbetegség (1),kadmium (1),glükózamin (1),ízület építés (1),káros az aspartam (1),kollagén és kalcium (1),halkollagén (1),MSM (1),huminsav (1),nehézfémek (1),egészséges csontozat (1),core izmok (1),csont ásványi anyag (1),kalcium (1),túlsúlynegatív kalória (1),térd sérülés (1),térd sérülések (1),ólom (1),higany (1),szűrővizsgálatok (1),betegség megelőzés (1),GMO növények (1),zsírégetés (1),szívnagyobbodás (1),sportszív (1),hirtelen szívhalál (1),pulzus (1),kardiológus (1),alvási fázisok (1),mélyalvás (1),változó intenzitású edzés (1),intervallumos edzés (1),őssejt (1),zsírszövet (1),REM (1),cannabis (1),cannabis olaj (1),taurin (1),zabálás (1),szív (1),barna zsír (1),fehér zsír (1),evés (1),éhség (1),EGCG (1),zöld tea (1),katechinek (1),transzhumanizmus (1),aminosav (1),alakformálás (1),zsákolás (1),body building (1),dopping (1),resveratrol (1),öregedés ellen (1),cékla (1),magyar egészségügy (1),egészségügy (1),légzés (1),sport idős korban (1),aspartam (1),oxigén felvétel (1),betegek (1),betain (1),alzheimer (1),jóga (1),autogen tréning (1),relaxáció (1),meditáció (1),pihenés (1),melanin (1),melanoma (1),izomláz enyhítése (1),izomláz (1),napozás káros hatása (1),UV sugárzás (1),bőrrák (1),izmok leépülés (1),szegfűszeg (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),gyerek fogyás (1),akaraterő (1),kitartás (1),önhipnózis (1),motiváció (1),görögszéna (1),libidó (1),nemivágy (1),izomnövelés (1),példakép (1),önértékelés (1),umami (1),kínai étterem szindróma (1),kurkuma (1),gyulladáscsökkentés (1),kínai méreg (1),nátrium-glutamát (1),fogyás hipnózissal (1),hisztis gyerek (1),következetes nevelés (1),jégdiéta (1),tesztoszteron (1),liposzómális (1),ízület regeneráció (1),szénhidrát mentes (1),fiatalság megőrzése (1),kortalanság (1),örök fiatal (1),egészségesen élni (1),regeneráció (1), ízület (1), sport (1), egészség (1),fájdalom (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),zselatin (1),gyerekek és a sport (1),túlsúlyos gyerekek (1),lecitin (1),agyvitamin (1),fáradt gyerekek (1),gyulladási folyamatok (1),zselatin pakolás (1),térdízület (1),életmód váltás (1),betegség (1),rák ellenes (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),lelki problémák (1),hipnoterapeuta (1),Solymosi Antal (1),életmód (1),gyulladások (1),izomlazítás (1),nyújtás (1),vesekő (1),citrát (1),vízivás (1),vesekő képződés (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),Myofascial Spreading (1),kondroitin (1),ízületépítés (1),sérülés hűtése (1),jég az ízületre (1),almaecet (1),gyömbér mellékhatásai (1),craniosacralis kezelés (1),holisztikus gyógymódok (1),mozgás (1),gyulladás csökkentés (1),komfort zóna (1),örgedés (1),atp (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),arginin (1),korai öregedés (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),hamis készítmények (1),hamis hirdetések (1),chili (1),scoville skála (1),víz ivás (1),lizin (1),herpesz (1),sport teljesítmény növelés (1),fehérje (1),helyes táplálkozás (1),fejfájás (1),fájdalom csillapítás (1), (1),fogfájás (1),aszpartam (1)