Almaecet - tényleg jó a fogyáshoz?
2018. 02. 27. 09:37Kommentek (0)
Amikor még (szerencsére jó régen!) különböző lehetséges szereket kerestem a „fogyókúrához”, akkor sokszor került elém az almaecet, mint lehetséges zsír(háj)csökkentő. Tesztelgettem, ittam, de persze az életmód...
Komfort zóna
2018. 02. 13. 13:19Kommentek (0)
Szinte bármi, ami egy egészségi állapotra történő cselekvést, tervet jelent, többnyire feltételezi a „komfort zónánk” elhagyását. A megszokott, rutin, kényelmes cselekedeteink, tetteink nagyon nehezen változtathatók,...
Cayenne bors - tudatos testsúlycsökkenés
2018. 02. 08. 13:05Kommentek (0)
Igen kedvelt téma, mivel kiemelten szeretem az erős ízeket! A chiliphelyből havi átlagban egy kg-ot fogyasztok el ételeimben. Saját tapasztalat, hogy ténylegesen kevesebb ételt kívánok, ha erős az íz, illetve fogyasztása...
Jégdiéta - a fogyás tévútjai
2018. 01. 30. 06:28Kommentek (0)
Két-három éve volt egy hír, amiben egy dr. Brian Weiner nevű amerikai azt dobta be a köztudatba, hogy érdemes jeget (!!) fogyasztani, mert annak zsírégető hatása van. Természetesen, mint minden mozgás nélküli lehetőséget, eléggé...
Szénhidrát = Ellenség?
2018. 01. 16. 13:19Kommentek (0)
Természetesen nem! Szénhidrátra feltétlenül szüksége van a szervezetünknek, hogy megfelelő gyors energia utánpótlást kapjon bizonyos helyzetekben. A dietetikusok minden esetben a kiegyensúlyozott táplálkozást javasolják,...
Utolsó kommentek