Edző (sport) és a gyerekek
2018. 11. 26. 11:50Kommentek (0)
Hogyha valaki „sportra adja a fejét”, akkor eleinte feltétlenül próbál megfelelő szakembert választani ahhoz, hogy bevezesse egy adott sportág rejtelmeibe. Az elvárások különbözőek lehetnek, az önfejlesztésen, formában tartáson túl lehetséges, hogy versenyeredményeket is el akar érni a sportoló. Itt már történhet szétválasztás, mivel ezzel a titulussal –...
Sportszív - szívnagyobbodás
2018. 04. 25. 18:41Kommentek (0)
A javasolt sport és intenzív mozgásnak nem mindig olyan kedvező a hatása, mint amire számítanánk. Ez persze abban az esetben lehet káros is, ha valaki túlzásba esik, ami azonban a versenysportra egyre jellemzőbb az elvárások...
Állóképességi gyakorlatok idősebb felnőtteknek
2018. 04. 01. 11:11Kommentek (0)
Ahogy öregszünk, az állóképességünk csökken. Sokaknak nehézséget jelenthet az állóképesség fenntartásához még az egyszerű napi tevékenységek elvégzése is, mint például a lépcsőn való felmenetel, az élelmiszerboltban...
Egészségőr – L-lizin
2018. 02. 12. 16:12Kommentek (0)
Pauling, aki igen elfogultan népszerűsítette az l-lizin szedését a C-vitaminnal együtt, esküdött erre a két egészségvédő anyagra. Számomra is sok kedvező hatást hozott az l-lizin kiegészítőként történő szedése, ezért...
Fáradt gyerekek
2018. 01. 19. 15:38Kommentek (0)
Közel negyven éve vagyok karate edző. Így az elmúlt időszak változásait elég közelről lekövethettem, hogy a fiatalok számára mit jelent, jelenthet a sport. Sajnos egyre inkább azt látom, hogy TERHET! Nem a mozgás, kikapcsolódás...
Utolsó kommentek