Induló súly 185 kg!
2019. 03. 26. 09:13Kommentek (0)
Felhívásomra egy elszánt életmódváltó jelentkezett, és ő is saját példájával igazolja, hogy a siker fejben dől el! Falusi Gábor 185 kilósan határozta el, hogy változtat életén, amit négy (!) éve következetesen betart. A felesleges kilókat le lehet adni, de a legnehezebb az, hogy az elért súlyt meg is tudjuk tartani. Gábor az alábbiakban mutatkozik be, és mondja el módszerét,...
189 kg-ról 108-ra – és még vannak célok!
2019. 03. 19. 13:27Kommentek (0)
„Nagy fogyás”, ami még tart. Egy régi kedves ismerősöm (Bezerics Dániel) megosztásait kezdtem követni a facebook-on, aki nagyon sikeres vendéglátósként sajnos jelentős súlyt szedett magára. Korábban sem „sportos”...
Fogyókúra kezdete
2019. 01. 28. 13:59Kommentek (0)
Kétségtelen elszántság, amit a tükör és a mérleg meggyőzően megerősített. A belül egyre hangosabb, de akár valóban kimondott szavak fokozzák a lendületet: Ez így nem mehet tovább! Enyhe fogcsikorgatás, ami már jelzi,...
Antioxidáns fűszerek - utolsó fázis
2018. 10. 30. 16:20Kommentek (0)
Élek. Túl az egy hónap tesztelésen ez sokak szerint igen jó eredmény. Pár nap kihagyással sikerült kitartóan megennem-innom a legmagasabb ORAC (antioxidáns) értékű fűszerekből annyit, amennyi állítólag a javasolt adag...
Emberkísérlet - első fázisok
2018. 10. 10. 06:35Kommentek (0)
Ahogy a korábbiakban jeleztem, belekezdtem az ORAC értékek hatásának tesztjébe. Teszem ezt saját magamon, mivel így a legbiztosabb a visszajelzések értékelhetősége, illetve reménykedem abban, hogy a tapasztalatok az egészség...
Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.
Utolsó kommentek