Mélyalvás = REM

 
Mindig felületes alvónak gondoltam, tartottam magam. Ez a gyakori ébredésekre (szinte minden fordulásra), illetve korai reggeli felkelésre vonatkozott. Végre rászántam magam és vettem egy „okosórát”! Ez a pulzuson kívül egyebek mellett a vérnyomást és az alvási ciklusokat is méri. Napi összesítéseket ad, különböző diagrammokon ábrázolva az adott időszakra...
A bejegyzés folytatódik »
 

A "kínai méreg"? - E621

Hányszor kerül elénk a félelemkeltő jelző a nátrium-glutamáttal kapcsolatban, hogy milyen veszélyeket rejt magában fogyasztása. A kínai-étterem szindrómaként titulált tünetek legfőbb felelősének tekintik, illetve összefüggést...
A bejegyzés folytatódik »

myhealth

blogavatar

Sok év tapasztalása, amely során értek mélypontok, de mindig felcsillant a lehetőség a kilábalásra. Emlékek, javaslatok, gondolatok másoknak, ha úgy érzik, képesek lehetnek változtatni érdemben az életükön.

Utolsó kommentek

Címkefelhő

táplálkozás (34),ízület (27),életkor (23),túlsúly (17),fogyás (9),fogyókúra (9),kurkuma (6),kollagén (5),gyömbér (5),chili (4),térd (4),hipnózis (3),öregedés (3),cayenne bors (3),kapszaicin (3),antioxidáns (3),ízületi fájdalom (3),kitartás (2),rák (2),térd fájdalom (2),protézis (2),koleszterin (2),öregedés ellen (2),glicin (2),ízületjavítás (2),hialuronsav (2),izomépítés (2),egészség (2),pulzus (2),zselatin (2),emberkísérlet (2),szénhidrát (2),fűszerek (2),harcművészet (2),zsákolás (1),katechinek (1),EGCG (1),zöld tea (1),cannabis olaj (1),pihenés (1),meditáció (1),kardiológus (1),jóga (1),relaxáció (1),transzhumanizmus (1),alakformálás (1),intervallumos edzés (1),mélyalvás (1),autogen tréning (1),alvási fázisok (1),sportszív (1),REM (1),zsírszövet (1),cannabis (1),hirtelen szívhalál (1),változó intenzitású edzés (1),őssejt (1),szívnagyobbodás (1),izomláz enyhítése (1),izmok leépülés (1),idősek mozgása (1),sport idős korban (1),légzés (1),oxigén felvétel (1),zsírégetés (1),térdprotézis (1),japán íjászat (1),húgysav (1),nagylábujj (1),urátkristály (1),hialuronsavas injekció (1),nyugalom (1),kyudo (1),betegek (1),egészségügy (1),aminosav (1),izomláz (1),napozás káros hatása (1),UV sugárzás (1),melanoma (1),bőrrák (1),alzheimer (1),betain (1),dopping (1),magyar egészségügy (1),body building (1),resveratrol (1),cékla (1),melanin (1),barna zsír (1),veganizmus (1),csíra (1),radikális vegánok (1),zsázsa (1),zsázsa csíra (1),vízitorma (1),mungóbab (1),piperin (1),alginát (1),pektin (1),guargumi (1),útifű maghéj (1),fekete bors (1),kurkumin (1),arthritis (1),d-vitamin (1),ORAC antioxidáns (1),ORAC érték (1),fahéj (1),holtpont (1),erőnlét (1),futás (1),orac (1),sport (1),lenmag olaj (1),ízületi gyulladás (1),rizs (1),arzén (1),orac számok (1),rizs főzés (1),flavonoid (1),hagyma élettani hatása (1),vas bevitel (1),vas (1),túlzott vastartalom (1),edzőválasztás (1),gyerek és edző (1),tejfehérje (1),köszvény (1),l-karnitin (1),zabálás (1),evés (1),taurin (1),szív (1),fehér zsír (1),edzés (1),kazein (1),savófehérje (1),maximális pulzusszám (1),nyugalmi pulzus (1),Listeria monocytogenes (1),fagyasztott zöldség (1),kvercetin (1),önvédelem (1),sport és a gyerek (1),tachycardia (1),koenzim q10 (1),q10 (1),isiász (1),ülőidegzsába (1),achilles-ín sérülés (1),éhség (1),megfelelő testtartás (1),antioxidánsízületi gyulladás (1),rák ellenes (1),test teszt (1),gyógyhatás (1),hamis hirdetések (1),hamis készítmények (1),gyulladáscsökkentés (1),egészségesen élni (1),jégdiéta (1),következetes nevelés (1),nátrium-glutamát (1),kínai méreg (1),kínai étterem szindróma (1),umami (1),korai öregedés (1),arginin (1), (1),fájdalom csillapítás (1),fogfájás (1),helyes táplálkozás (1),víz ivás (1),fehérje (1),fejfájás (1),scoville skála (1),regeneráció (1),atp (1),fájdalomcsillapítás (1),kemoterápia (1),fájdalom (1),gyomorbántalmak csökkentése (1),hisztis gyerek (1),fogyás hipnózissal (1),gyulladási folyamatok (1),betegség (1),fáradt gyerekek (1),gyerekek és a sport (1),lecitin (1),túlsúlyos gyerekek (1),szénhidrát mentes (1),életmód váltás (1),örök fiatal (1),fiatalság megőrzése (1),egészséges ízületegészségesen idős korban (1),zselatin pakolás (1),ízület regeneráció (1),térdízület (1),agyvitamin (1),liposzómális (1),Szakonyi Dominik (1),siker (1),gyerek fogyás (1),akaraterő (1),önértékelés (1),példakép (1),önhipnózis (1),motiváció (1),görögszéna (1),tesztoszteron (1),libidó (1),nemivágy (1),izomnövelés (1), egészség (1), sport (1),cukorbetegség (1),cukorbetegség kialakulása (1),kadmium (1),huminsav (1),ólom (1),nehézfémek (1),ízületkenés (1),glukozamin (1),kollagén és kalcium (1),káros az aspartam (1),halkollagén (1),MSM (1),glükózamin (1),ízület építés (1),higany (1),szűrővizsgálatok (1),kalcium (1),csont ásványi anyag (1),túlsúlynegatív kalória (1),GMO növények (1),életkorhigany oltás (1),génmódosítás (1),egészséges csontozat (1),kortalanság (1),mozgás (1),betegség megelőzés (1),térd sérülések (1),térd sérülés (1),core izmok (1),aspartam (1),aszpartam (1),vesekő képződés (1),vízivás (1),nyújtás (1),izomlazítás (1),lelki problémák (1),hipnoterapeuta (1),citrát (1),vesekő (1),herpesz (1),lizin (1),sport teljesítmény növelés (1), ízület (1),komfort zóna (1),örgedés (1),Solymosi Antal (1),életmód (1),almaecet (1),gyömbér mellékhatásai (1),kondroitin (1),ízületépítés (1),jég az ízületre (1),sérülés hűtése (1),gyulladás csökkentés (1),szegfűszeg (1),gyulladási folyamatok és a rák (1),gyulladások (1),Myofascial Spreading (1),craniosacralis kezelés (1),holisztikus gyógymódok (1),oltásellenesség (1)